Jon Goodwin Windsprint 2011 Performance seminar
Jon Goodwin, England
Jon is the Program Director for the undergraduate and distance learning masters program in strength and conditioning at St Mary's University College in Twickenham, London. Jon has been a coach for over 10 years Jon has worked with athletes across a range of sports from club to international level. He is now focused on research in the area of sprint mechanics, studying for a PhD with Imperial College, London. Jon will among other sprint related matters explain why Usain Bolt can run so fast
Jons föreläsning (387MB)
Carl Valle Windsprint 2011 Performance seminar
Carl Valle B.S and US Level 2 coach has coached various scholastic, collegiate, and international caliber sprinters and hurdlers. In addition to his experience with Olympic sport, he has worked with athletes in bobsleigh, National Football League, and professional Soccer. He is one of the foremost experts in the fields of nutrition and restoration and will talk about advanced Injury Reduction and Rehabilitation Strategies in Athletics
Carls föreläsning (535MB)
Roberto Bonomi Windsprint 2011 Performance seminar
Roberto Bonomi, Italian top coaches in sprint and hurdles. He has produced top level athletes over tow decades. The most prominent athletes at present moment is Simone Collio and Ivet Lalova. He is a lecturer in the faculty of Motor Sciences, University of Tor Vergata in Rome. Roberto first trade was electronic engineering but he changed direction and studied physical education and developed to a researcher. He as been a member of the FIDAL research team for many years as well worked with Italian ski team, Italian volleyball team and other national teams, manly as coach but also as developer of electronic devises to help evaluate equipment and training.
Robertos power point
Monitoring training
Carl Foster (University of Wisconsin-Lacrosse, USA) har under lång tid forskat i hur träning påverkar idrottare och gjort systematisk utvärdering av träning av olika idrottare.
Här föreläser han vid en konferens i Italien
Carl Foster: Monitoring exercise training
Analys Sally Pearsons 12.28
De koreanska biomekaniska teamet har kommit ut med en anlys av finalen på 100m häck vid IAAF World Championships Daegu 2011
Läs mer...
Nya artiklar
Under rubriken biomekanik hittar du två nya artiklar. Ny på siten är även Forskningsrapport nr 31 En sammanställning av projekt stödda av Centrum för idrottsforskning utgiven i juni 2009 Redaktör: Artur Forsberg Ta mig till rapporten...
Artiklarna från Kanadensiska Coaching centre...
Artiklarna kan inte länkas direkt utan du kan logga in på deras site för att få tillgång till fria artiklar mm. Ta mig till siten...
Träning/Teknik
Ladda ner all dokumentationen från konferensen...
Ramträningsplan 14-16/18år
Under 80-talet jobbade Nils-Egil Rosenberg för Svenska
Friidrottsförbundet med att skapa den svenska träningsläran såväl en
allmän som speciell och publicerade en mängd dokument samt ansvarade
för utbildning runt detta. Ett av dokument som han skapade var Träningsprogram för uppbyggnadsstadiet del 1 som skulle underlätta planeringen för
tränaren. I dokumentet finns en mängd användbara övningsprogram såväl
som träningsfilosofi för åldersgruppen. Filen innehåller även "ny" del för 400 häck som inte publicerats förut. Tack Nils-Egil för tillägget och tillståndet att publicera dokumentet.
Rapport från studieresa till Kuba 1997
Tränarna Joakim Svedberg och Peter Fröberg reste över till Kuba med
sina aktiva Fredrik Lindberg och Robert Kronberg för att träna tillsammns med kubanerna och studera deras träningsmetoder. Ladda ner rapporten och ta del av deras upplevelser och reflektioner.
Rapport från studie av kubanska häcklöpare under VM -95 Göteborg
Vid VM i Göteborg följde vi grenansvariga (F Lundberg, B Blomkvist och J Svedberg) kubanernas förberedelser och genomförande av tävlingen. Här kan du läsa vår rapport...
ENTRENAMIENTO DE VALLAS EN CUBA
Agustín Pérez Barroso artikel samanfattar ett studiebesök i Kuba under januari 1994 (på spanska).
A Talk With Cuban Coach Santiago Antunez
Vår kubanska serie avslutas med en artikel från Brent MCFarlane i TRACK COACH #150 (WINTER 2000)
Biomekanik / Analyser
KINEMATIC ANALYSIS OF HURDLE CLEARANCE OF 60-M HURDLES IN ELITE
HURDLE SPRINTERS DURING WORLD INDOOR CHAMPIONSHIPS 2010
Sami Kuitunen and Stephen Poon
Sport Science Department, Aspire - Academy for Sports Excellence, Doha, Qatar
Läs mer...
RACE PATTERN OF 60-M HURDLES IN WORLD-CLASS SPRINT HURDLERS:
A BIOMECHANICAL ANALYSIS OF WORLD INDOOR CHAMPIONSHIPS 2010
Stephen Poon and Sami Kuitunen
Sport Science Department, Aspire Sports Academy, Doha, Qatar
Läs mer...
TECHNICAL CHANGES IN HURDLE CLEARANCES AT THE BEGINNING OF 110 M HURDLE EVENT, A PILOT STUDY -Aki I.T. Salo
Läs mer...
RELIABILITY ASSESMENT OF KINEMATIC VARIABLES IN THE MOTION ANALYSIS OF FEMALE SPRINT HURDLES - Aki Salo, Paul N. Grimshaw, Jukka T. Viitasalo
Läs mer...
VARIATION IN MOTION ANALYSIS OF SPRINT HURDLES PART 1 CO-ORDINATE DEVIATION IN 3-DIMENSIONAL RECONSTRUCTION - A. Salo, P. Grimshaw, H. Mononen, J. Viitasalo
Läs mer...
VARIATION IN MOTION ANALYSIS OF SPRINT HURDLES PART II - THE INFLUENCE OF COORDINATE VARIATION ON PERFORMANCE VARIABLES - A. Salo, P. Grimshaw, H. Mononen, J. Viitasalo
Läs mer...
The repeatability of motion analysis and the reproducibility of athletes in sprint hurdles - A. Salo, P.N. Grimshaw, J.T. Viitasalo
Läs mer...
THE USE OF MOTION ANALYSIS AS A COACHING AID TO IMPROVE THE INDIVIDUAL TECHNIQUE IN SPRINT HURDLES - A. Salo, P. Grimshaw, J. Viitasalo
Läs mer...
HE KINEMATIC ANALYSIS ON THE TRANSITION TECHNIQUE BETWEEN RUN AND HURDLE CLEARANCE OF 110M HURDLES - Jinachen Li, Dapeng Fu
Läs mer...
KINEMATICAL ANALYSIS OF 110M HURDLES - FOCUSING ON THE STEP LENGTH - K. Shibayama, N. Fujii, M. Ae
Läs mer...
DIFFERENCES IN PERFORMANCE CHARACTERISTICS IN SPRINT HURDLES BETWEEN HURDLERS AND DECATHLETES IN ASIAN GAMES 2006 - Sami Kuitunen, Dino Palazzi, Stephen Poon, Esa Peltola
Läs mer...
THE KINEMATICAL ANALYSIS OF 110M HURDLES -Kazuhito Shibayama, Norihisa Fujii, Michiyoshi Ae
Läs mer...
The Effects of Shortening the Distance between Hurdles during Training - C. Papadopoulos, A. Giavroglou, P. Saraslanidis, L. Tsarouchas
Läs mer...
Norska friidrottsförbundets nätsida med träningsinformation och kravprofiler
Läs mer..
Träningslära
Gabriele Wulf är Professor Department of Kinesiology University of Nevada, Las Vegas och har i sin forskning undersökt bla. hur riktat fokus påverkar utförandet vid motoriskt lärande. Hennes forskning visar på att feedback om målet/yttre feedback på rörelsen ger bättre effekt än om fokus läggs på själva utförande/inre feedback. Dvs. effekten/resultatet av rörelsen ger bättre och snabbare svar på utförd teknikträningen. Nedan kan du ta del av hennes intressanta forskning som har viktiga implikationer för oss tränare.
GABRIELE WULF ON ATTENTIONAL FOCUS AND MOTOR LEARNING
Läs mer...
Enhancing the Learning of Sport Skills Through External-Focus Feedback
Läs mer...
The automaticity of complex motor skill learning as a function of attentional focus
Läs mer...
Långsiktig utveckling i sprint - Tom Crick
Läs mer...
Föreläsningar video
Performance in Sports involving intense exercise
Köpenhams universitets Department of Exercise and Sport Sciences och Team Danmark arrangerade hösten 2009 en konferens med temat - Performance in Sports involving intense exercise. Föreläsningarn finns filmade och tillgängliga för alla.
Se och lyssna här...
Performance modelling and tapering
Inigo Mujikas presentation vid FINA konferensen 2008 Se och lyssna här...
Konferens om styrketräning 4th Annual Coaches Sports Science College 2009. Föreläsare Meg och Mike Stone mfl.
Se och lyssna här...
Intervjuer
Loren Seagrave USA
Intervju av Tom Crick för UKA om sprintlöpning Lyssna här..
Del 2 i intervjuen, häcklöpning och planering Lyssna här...
Styrka
I den tyska tränartidskriften Leichtatletiktraining (4/2009) publicerade Wolfgan Killing en intressant artikel om kvinnors träning. Vi har fått tillstånd att översätta och publicera den på vår site. Ett stort tack till Rosemarie Axelsson, och Ralf Axelsson i Klippan som hjälpt oss med översättningen och till Phillipka Verlag och Wolfgan Killing som givit oss denna möjlighet.
Kvinnors träning av Wolfgan Killing
DETERMINING THE OPTIMAL LOAD FOR RESISTED SPRINT TRAINING WITH SLED TOWING A PILOT STUDY - Pedro E. Alcaraz et.al
Läs mer...
PERFORMANCE ADAPTATIONS TO SHORT-TERM SLED TOWING AND SPRINT TRAINING - Pedro E. Alcaraz et.al
Läs mer...
RELATIONSHIP BETWEEN VERTICAL JUMPS AND STARTINGACCELERATION IN SPRINT -Vojko Strojnik, Ales Dolenec, Katja Tomazin
Läs mer...